有跟台灣的朋友聊天，知道以前在台上學，都有強制午休的規定！剛聽說時覺得上學還會讓學生睡午覺，這讓我這種永遠睡眠不足的人覺得很貼心呢！ 而根據德國的 Saarland 大學實驗神經心理學組在關於學習與記憶的神經生物學期刊上所發表的一篇文章當中提到，45 分鐘的閉眼休息，可以提高大腦認知能力！所以學校的出發點一定是希望提升同學們的學習能力。
本來是一件好事，但再聊下去就發現，問題出於「強制」上。在台灣讀書長大的人，應該都有經歷過這個「強制午休」，就是到了午休時間，就必須趴在桌上，即便是睡不著你也不能發出聲音或是爬起來上廁所，因為外面會有糾察隊在巡邏，抓到會受懲罰。
隨著年齡增長，其實很多孩子都可能無須午休，也有些人睡過午覺反而會覺得頭昏腦脹，所以學生們被逼趴著，就變成另類折磨，老師要管秩序也很頭痛。
對於我們來自香港的人來說，從來都沒有強制午休的規定，所以通常我們午飯時間過後，大家都會抓緊時間做想做的事，包括聊天、做(抄)功課、打球等等，以年輕人的精力，大家怎會希望浪費一個午休睡覺？而睡覺當然在課堂上才做啦 (誤XD，壞榜樣不要學)~
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